Pourquoi tu n’as pas tout le temps de l’énergie et comment faire pour la retrouver
Pourquoi tu n’as pas tout le temps de l’énergie et comment faire pour la retrouver.
La semaine dernière, tu avais une énergie de foliiie !
Travail, courses, cuisine, sport, jeu avec tes enfants, rien ne t’arrêtait !
Remplie d’élan et d’espoir, tu étais prête à conquérir le monde avec des idées et projets plein la tête.
Tu te sentais comme une vraie superwoman que rien ne pouvait arrêter.
La LIONNE en toi était de sortie.
Mais c’était sans compter sur la fluctuation de ton énergie.
Car cette semaine, ce n’est pas du tout la même !
Tu n’arrives pas à te lever de ton lit, tu te sens crevée, la moindre tâche te semble lourde et pénible.
Tu n’as pas vraiment envie de sortir, ni même d’interagir avec d’autres personnes.
Tu as l’impression de te traîner comme une serpillière sur le sol.
La LIONNE DE MER en toi est de sortie.
Pourtant tu n’as rien fait de plus ou de moins.
Tu ne comprends pas ce qu’il se passe.
C’est peut-être la pleine lune ? L’éclipse ? Les règles ? Ta belle-mère ? Le gâteau au chocolat d’hier ? Ou ton ex qui t’a jeté un mauvais sort ?
“Pourtant les autres ont l’air de faire plus que moi et ne sont pas aussi fatigués, c’est quoi mon problème ?”
Tu culpabilises.
De ne pas pouvoir faire autant que la semaine dernière.
De ne pas être aussi joyeuse, enthousiaste.
De ne pas être aussi présente.
De ne pas être aussi “forte”.
Alors tu essaies de te pousser à faire plus, à être plus, même dans ces moments de fatigue.
Car au fond, tu ne te sens pas assez, pas à la hauteur.
Tu penses qu’il y a vraiment un problème avec toi.
…
Mais en fait je te le dis, tu n’as aucun problème.
Tu as juste besoin de nourrir tes besoins et d’avoir de la clarté sur ton fonctionnement.
Car ta fatigue t’indique 2 choses :
Que certains de tes besoins physiologiques, émotionnels ou autres ne sont pas respectés
Que ton corps a besoin naturellement de passer en mode “repos” pour se régénérer (système nerveux parasympathique) après une période d’action/d’activité
Ce que tu peux faire alors pour retrouver de l’énergie c’est :
Apprendre à écouter des signes de fatigue avant qu’ils ne s’aggravent pour prendre des mesures appropriées (te reposer, aller en nature, demander de l’aide, déléguer des tâches, te coucher plus tôt, faire une activité qui te plaît, etc.)
Apprendre à observer ton dialogue intérieur, connecter avec les parts de toi qui te “pompent ton énergie” en te maintenant en état de survie et les libérer (jugement de toi, culpabilité, sentiment de n’être pas assez ou trop…)
Identifier et réguler les déséquilibres de ton organisme en faisant un bilan chez un.e naturopathe, prendre soin de ta santé naturellement (alimentation, activité physique, cures...)
Étudier la configuration de tes centres moteurs en Design Humain pour que tu puisses mieux observer et appréhender le fonctionnement de ton énergie vitale
Dans mon accompagnement “Libre et Puissante” sur 3 mois, tu bénéficies dès le début d’un bilan complet et de conseils personnalisés pour soutenir ta force vitale grâce à la naturopathie.
Tu te libères de quelques poids émotionnels, conditionnements et mécanismes de survie et tu apprends à te libérer en autonomie des charges émotionnelles qui te fatiguent.
Enfin, je t’aide à comprendre grâce à ton Design Humain comment circule ton énergie vitale, pour que tu puisses accueillir les fluctuations naturelles de ton énergie et augmenter ta vitalité.
En 3 séances, une de mes clientes a vu son niveau d’énergie remonter, ses coups de barre disparaître et sa sérénité revenir grâce à ce que l’on a mis en place. Et on a pas fini !
Tu as besoin toi aussi d’être accompagnée à mieux te comprendre et respecter tes besoins pour avoir plus d’énergie et de sérénité ?
Prends RDV pour un appel découverte gratuit afin que l’on discute pour voir si nous pouvons faire un bout de chemin ensemble.
Il me reste 1 place pour commencer en avril, 2 pour commencer en mai.
A tout bientôt !
Laura