Les 6 raisons qui t'empêchent de prendre du temps pour toi
Mais avant : ceci n'est pas une injonction pour te dire que tu ne fais pas bien ou pas assez.
Ta fatigue t'indique simplement des mécanismes de survie en action et des habitudes que tu as prises que tu peux heureusement changer pour retrouver de l'énergie et de la joie.
Tu es une femme extraordinaire qui fait déjà beaucoup, mais tu ne le vois pas totalement. Tu ne vois pas encore ta valeur et ce que tu peux apporter à toi-même, aux autres et au monde.
Moi je le vois et je t'aide à le conscientiser, mais aussi à rééquilibrer ta vie pour que tu puisses sentir l'enthousiasme et la joie revenir dans ton corps.
Voilà ce qui peut t'empêcher de prendre du temps pour toi :
La culpabilité de te faire passer en première, l'habitude de te "sacrifier" pour les autres (pour tes enfants par exemple)
La peur de "perdre" l'amour de quelqu'un dans une relation ou de perdre la sécurité que cette relation t'apporte
Tes mécanismes internes de survie qui ont d'autres priorités (ex : "il faut bien gagner de l'argent dans ce monde de fous !")
La mauvaise compréhension ou non connexion avec tes besoins (et donc la difficulté à les mettre en œuvre en quotidien)
Ne pas être connectée à ton "pourquoi" : pourquoi prendre soin de toi finalement, dans quel but ?
La peur face à l'inconnu et au changement lorsque tu veux mettre en place de nouvelles habitudes
Dans mon accompagnement sur 3 mois, on va regarder tout ça pour t'aider à avancer plus sereinement.
Si tu as envie de bouger maintenant, prends RDV pour un appel visio avec moi pour qu'on voit si je peux t'accompagner un bout de chemin.
Amour 💖
Laura