Séances de réflexologie plantaire

Retrouve ton équilibre en prenant soin de tes pieds !

Pourquoi recevoir des séances de réflexologie ?

La réflexologie plantaire est là pour soutenir et apaiser à la fois ton corps et ton esprit.

Tu te sens stressée, nerveuse, tu fais de l’anxiété ? Tu as peut-être des difficultés d’endormissement ou des troubles du sommeil ? De la fatigue chronique ? Des problèmes digestifs (ballonnements, acidité, douleurs…) ? Des troubles hormonaux (ménopause, hypo/hyperthyroïdie…) ? Des tensions nerveuses ou musculaires ? Des douleurs articulaires ?

Tu as des troubles ORL ou des cystites à répétition et n’arrive pas à t’en sortir ? Des allergies ? Des maux de tête ? Des troubles de la circulation (œdème, rétention d’eau…) ? Tu as peut-être du mal à perdre du poids ? Tu es souvent à fleur de peau ? Ou au contraire n’arrive pas à ressentir ton intuition ou tes émotions ?

La réflexologie plantaire peut t’aider à améliorer l’un ou l’autre de ces troubles (liste non exhaustive). Elle permet également la détoxification et peut être utilisée en prévention dès que le besoin se fait sentir ou à chaque changement de saison pour soutenir le nettoyage de ton corps et maintenir l’équilibre de ton terrain.

La réflexologie plantaire

Une technique ancestrale qui stimule les capacités d’auto-guérison de ton corps

La réflexologie plantaire est une technique manuelle d’acupression de zones réflexes au niveau des pieds. Ces zones sont en correspondance avec des organes ou parties spécifiques de ton corps. Si tu fais une séance de réflexologie avec moi, je vais venir stimuler des points et des zones réflexes au niveau de tes pieds qui vont produire une onde électromagnétique.

Cette onde va remonter par ton système nerveux, via la voie afférente sensitive par les nerfs spinaux (ou nerfs rachidiens) pour atteindre ta moelle épinière puis ton hypothalamus. L’hypothalamus est l’organe majeur qui régit le système nerveux autonome (involontaire).

Le stimulus qui parvient à ton hypothalamus déclenchera ensuite une réaction envers l’organe ou le système en correspondance. Ton corps mettra alors en route une régulation propre à ses besoins : ce peut être une stimulation, un décongestionnement ou un apaisement de l’organe par exemple. Je ne contrôle pas la réaction de ton organisme, j’agis comme un agent permettant de déclencher le réflexe et je choisis les zones à stimuler, les techniques d’acupression et leur intensité en fonction de tes besoins. C’est ton corps qui décidera ensuite de la réponse la plus adaptée à ses priorités.

La réflexologie permet donc au corps de récupérer ses capacités d’auto-guérison pour favoriser le retour à l’équilibre (principe d’homéostasie). Si tu veux en savoir plus sur la réflexologie plantaire, tu peux consulter mon article complet sur le sujet.

Et après ?

Dès la première séance tu pourras bénéficier des effets de cette merveilleuse technique

Mais si tu en fais plusieurs, tu garantis davantage l’ancrage dans la durée des changements dans ton corps.

Quelques bénéfices possibles pendant et après les séances :

  • Accès à un état de détente par un relâchement des tensions nerveuses et musculaires

  • Diminution du niveau de stress ou d’angoisse

  • Amélioration du sommeil, en quantité et en qualité

  • Élimination des toxines et toxiques par la stimulation des organes émonctoires (intestin, rein, peau, poumon)

  • Activation de la circulation sanguine et lymphatique, diminution de la rétention d’eau

  • Diminution des douleurs (articulaires ou autres)

  • Soulagement des troubles au niveau des systèmes digestif, urinaire, respiratoire…

  • Amélioration des fonctions du système immunitaire

  • Régulation du système hormonal (thyroïde, hormones de stress…)

  • Diminution et prévention des troubles ORL

  • Soulagement des maux de tête et des migraines

  • Perte de poids

  • Expression ou évacuation des émotions refoulées

  • Apaisement émotionnel

  • Reconnexion aux besoins du corps

  • Développement du respect et de la confiance

  • Soutien de l’énergie, de la force vitale, meilleure vitalité

Le déroulé d’une séance de réflexologie avec moi

Les étapes pour te chouchouter

La séance de réflexologie plantaire avec moi dure 1h. Elle inclut un entretien préalable et la pratique en elle-même d’une durée de 45 minutes en moyenne. Les consultations se font à mon cabinet à Bédarrides (Vaucluse) ou à domicile, dans un périmètre de 20km autour de mon village. Je propose aussi à la carte des séances plus courtes pour les enfants et les personnes âgées à un tarif adapté, contacte moi si besoin pour en parler.

1 - La prise de RDV

Dès ton achat tu recevras par e-mail un PDF qui t'indiquera toute la marche à suivre. Tu pourras prendre en autonomie et à ton rythme les RDV sur mon agenda en ligne en cliquant sur les liens adéquats.

2 - L’entretien préalable

En début de consultation, je te poserai quelques questions sur ton motif de consultation, ta santé, ton régime alimentaire et ton mode de vie. Dans les rendez-vous de suivi, nous ferons un bilan des effets de la séance précédente. J’adapte ensuite ma pratique au plus proche de tes besoins et de ton niveau d’énergie.

3 - La séance de réflexologie

La séance se pratique allongé(e) sur ma table de massage. Je me place au niveau des pieds et peut remonter jusqu’à mi-mollet environ selon les zones réflexes que je choisirai de stimuler. Les seuls vêtements à enlever sont tes chaussettes ou tes collants et tes chaussures. Il est préférable que tu portes des vêtements amples et confortables afin d’être à l’aise et de ne pas perturber la transmission de l’influx nerveux.

4 - Le bref bilan post-séance

Après la séance, nous prendrons quelques minutes pour échanger sur nos impressions mutuelles. Selon si tu as un pris un pack de séances ou non, nous prenons ensemble rendez-vous pour la prochaine séance.

Témoignages

Ils ont eu des séances de réflexologie avec moi !

  • "Après plusieurs consultations avec Laura, j'y reviendrais les yeux fermés. Attentive, bienveillante, souriante, tellement d'adjectifs pour qualifier Laura et son travail. Je n'ai jamais été aussi bien qu'après des séances avec elle. Merci pour tout. 🙏"

    Justine B.

  • "Je me suis faite accompagner en réflexologie plantaire par Laura sur une période dure émotionnellement. Elle a été très à l'écoute et j'ai apprécié sa présence enveloppante. Elle a su aussi mêler ses approches avec des conseils de naturopathie pour m'aider à m'apaiser. Je me sens mieux aujourd'hui, le plus gros est passé, et je la remercie pour sa bienveillance et la douceur de son accompagnement."

    Marina M.

  • "Tout est en place pour une véritable détente et une réelle écoute de soi, avec beaucoup de douceur et une grande écoute. Laura m'a très bien accompagnée ; ses séances m'ont apporté une précieuse aide dans mon cheminement."

    Cristelle M.

  • "J'ai eu une série de 6 séances de réflexologie plantaire avec Laura Gleizes. Avec grande intelligence Laura est à l'écoute des besoins de la personne qu'elle a en face d'elle. Elle ne tient pas seulement compte des éléments physiologiques mais aussi psychologiques qu'on lui livre. Le résultat est celui d'un mieux-être durable. Je la recommande vivement."

    Annegret N.

  • "Je remercie Laura pour la séance de réflexologie plantaire, ayant beaucoup de mal à me détendre lorsqu’une partie de mon corps est touché elle a su avec bienveillance et douceur me rassurer et adapter sa technique à mon hyper sensibilité, aucune douleur a été ressentie. J’ai réellement apprécié ce moment de lâcher prise."

    Maud C.

Tarifs

En pack ou à la carte selon tes besoins et ton budget !

Les séances se déroulent à mon cabinet sur Bédarrides dans le Vaucluse ou à domicile, dans un périmètre de 20 km autour de mon village.

  • Séance d'1H au cabinet sur Bédarrides (84)

    55 €

    Un entretien préalable sur ta ou tes problématique(s) et ta santé

    La séance de réflexologie

    Je prends RDV

  • Séance d'1H à domicile (84)

    60 €

    Un entretien bilan sur ta ou tes problématique(s) et ta santé

    La séance de réflexologie

    Les frais de déplacement dans un périmètre de 20 km autour de Bédarrides dans le Vaucluse (84).

    Je prends RDV

  • Pack de 5 séances au cabinet

    247 €
    (au lieu de 275 €)

    5 séances de réflexologie d’1h avec entretiens inclus

    J'achète le pack

  • Pack de 5 séances à domicile

    270 €
    (au lieu de 300 €)

    5 séances de réflexologie d’1h avec entretiens inclus

    Les frais de déplacement dans un périmètre de 20 km autour de Bédarrides dans le Vaucluse (84).

    J’achète le pack

FAQ

Tu as des questions ? La réponse se trouve peut-être ici.

Si tu ne trouves pas les informations dont tu as besoin, n’hésite pas à me contacter via ma page de contact ou en message privé sur Instagram ou Facebook par exemple.

  • Oui ! Après la séance, il sera important de boire beaucoup d’eau afin d’aider ton corps à évacuer les toxines. Il est également recommandé de te reposer si tu en ressens le besoin, de manger des repas légers ainsi que d’éviter l’alcool et la cigarette.

  • Oui ! Dans certaines situations la réflexologie plantaire est contre-indiquée ou nécessitera des précautions à prendre de ma part.

    Tu ne pourras pas bénéficier d’une séance dans les cas suivants :
    • Pied blessé
    • 3 premiers mois de grossesse
    • Risques cardiaques ou d’infarctus élevés
    • Phlébites ou artérites en phase aigüe

  • Les effets de la réflexologie se font sentir dès la première séance. Si tu souhaites un ancrage profond et durable des bienfaits, il est préférable de faire 4 à 6 séances espacées de 2 semaines environ, les premières plus rapprochées que les suivantes. Lors de chaque rendez-vous, je personnalise l’accompagnement à tes besoins et à ton niveau d’énergie.

  • Tu peux payer en ligne par carte ou Paypal. Le virement bancaire est aussi accepté. Si tu as besoin de mes coordonnées bancaires, écris moi ici. Si tu ne passes pas par mon site Internet et que tu prends RDV directement par téléphone, tu pourras uniquement payer en espèces.

  • Non il n'est pas possible de le faire. Toutefois, si tu as une difficulté financière, et seulement si tu souhaites acheter un pack, contacte moi pour que nous trouvions une solution de paiement équilibrée pour nous deux.

  • Dès ton achat tu recevras par e-mail un PDF qui t'indiquera toute la marche à suivre. Tu pourras prendre en autonomie et à ton rythme les RDV sur mon agenda en ligne en cliquant sur les liens adéquats.

  • Oui ! Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie ou la totalité d’une ou de plusieurs séances par an, renseigne toi auprès de la tienne !

Note : Un réflexologue n’est pas médecin, il n’établit pas de diagnostic et ne traite pas les maladies. La consultation d'un réflexologue ne se substitue en aucun cas à un avis médical.