Au secours je suis trop stressée !

Au secours je suis trop stressée !! 😰

Le soir avant de t’endormir, tu repenses à tout ce que tu n’as pas eu le temps de faire dans ta journée.

“Il ne faut pas que j’oublie de rappeler la CAF demain.

Mon Dieu ma formation en ligne qui dort depuis des mois !

Est-ce que j’ai pas oublié de payer mon loyer ?

Je devais pas aussi rappeler Colette ?

Merde j’ai oublié d’acheter du PQ !

Raaah j’avais promis à ma fille que je lui ferai un album photo.

Mon Dieu j’ai tellement de choses à faire, je n’y arriverai jamais !”

Cette boule dans ton ventre commence à peser de plus en plus lourd et tu te sens de plus en plus fatiguée.

Tu te dis que définitivement tu ne sais pas gérer ton quotidien, le stress et la pression.

Que tu devrais faire plus de cohérence cardiaque.

Méditer tous les matins.

Ou “faire confiance à la vie”.

Mais rien n’y fait, tu es toujours stressée.

C’est parce que ce que tu as besoin avant tout, ce n'est pas de te forcer à te détendre, c’est de mettre de la compréhension sur ton fonctionnement énergétique par rapport au stress.

Il y a quelques jours, une cliente me partageait elle aussi à quel point elle se trouvait sous pression dans son travail, avec un perpétuel sentiment d’urgence.

En regardant son schéma en Design Humain, j’ai pu tout de suite lui apporter des éléments expliquant son rapport au stress.

Parce qu'en Design Humain, il y a un centre énergétique qui t’explique comment tu es configurée pour gérer la pression.

C’est la fonction du centre racine !

Ce centre est associé aux glandes surrénales et aux hormones de stress, principalement l’adrénaline.

Il régit la pression à passer à l’action, à faire, à évoluer, à grandir et à s’améliorer.

Il permet la fuite ou le combat et indique le bon timing pour faire les choses. Il est l’élan nécessaire pour maintenir la vie en mouvement.

Savais-tu que 68% de la population sont équipés de manière autonome pour gérer la pression et le “bon” stress lorsqu’ils savent utiliser ce potentiel en eux ?

Et que les 32% restant non ? Qu’ils ressentent et amplifies les pressions et le stress de leur environnement et y sont très sensibles ?

Ma cliente a un centre racine non défini, elle fait partie des 32%. Elle ressent beauuuucoup de pression.

Et toi ?

Regarde le carré le plus en bas de ton schéma. S’il est coloré c’est qu’il est défini, s’il est blanc, c’est qu’il est non défini.

SI TU AS UN CENTRE RACINE DEFINI (68% de la population)

La pression part de l’intérieur de toi vers l’extérieur. Tu es équipée pour gérer la pression, faire les choses au dernier moment (quand cela fait sens pour toi) et sentir le bon “timing” pour faire les choses. Tu peux aider les autres à distinguer les vraies priorités des fausses urgences.

SI TU AS UN CENTRE RACINE NON DEFINI (32% de la population)

Tu captes et amplifies le stress et la pression de ton environnement (cela ne vient pas de toi !). Tu n’es pas équipée pour faire les choses au dernier moment (si tu le fais, cela risque de te coûter ensuite). Tu as besoin d’établir des délais raisonnables que tu peux confortablement tenir. Tu peux aider les autres à ralentir et vivre à leur propre rythme.

Lorsque tu comprends que la pression provient de toi ou de l’extérieur, tu peux alors commencer à mieux la comprendre et la gérer.

En te libérant de tes conditionnements, de tes mécanismes de survie et en agissant différemment dans ton quotidien grâce à cette nouvelle conscience de toi, tu verras alors ton stress diminuer et ta sérénité revenir. 😇

Tu pourras reconnecter à ta guidance intérieure et à ton âme pour suivre tes élans de vie.

C'est ce que j'amène à mes clientes lors de mon accompagnement sur 3 mois. A mieux gérer leur stress, à comprendre profondément leur système énergétique avec mes compétences en Design Humain mais aussi en naturopathie et en libération émotionnelle pour les aider à vraiment intégrer tout ça dans leur vie (et pas que ça reste uniquement "mental").

Contacte moi si tu es prête toi aussi à mieux gérer la pression dans ton quotidien.

Laura